Blog

Wytrawny couscous dla zabieganych.

Pogodzenie studiów z pracą na pełen etat wymaga ode mnie niezwykłej organizacji, również tej kuchennej. Aby nie zaniedbać swojego zdrowia i pomimo braku czasu, dostarczać sobie wszystkich niezbędnych wartości odżywczych muszę skupić swoją uwagę na komponowaniu posiłków, które będą wartościowe i łatwe w przygotowaniu. Oto jeden z nich! Kaszka kuskus sprawdzi się idealnie jako szybki obiad dla zabieganych.

Pasta z czerwonej fasoli w 3 minuty

Pora śniadania. Otwieram lodówkę, puuusto. Na owsiankę ochoty nie mam. Marzy mi się wypasiony hummus, smaczne pieczywo i świeże warzywka. (Nigdy więcej oglądania Instagrama przed jedzeniem!) Cieciorki brak, ale w spiżarnianej półce znajduję puszkę czerwonej fasoli. Jest ratunek! Pasta gotowa w 3 minuty. Śniadanie zjedzone w 3 minuty…

Zdrowe chipsy z buraka i marchwi.

Zbliżają się długie, chłodne wieczory, a w takich właśnie okolicznościach fajnie jest pochrupać coś smakowitego. Czipsy to przekąska lubiana chyba przez wszystkich. (A może się mylę?) Niestety nie są one rozsądną opcją, jeśli dbamy o zdrowie i wygląd. Ale, ale! Jest alternatywa! Zdrowe chipsy z buraków i marchwi.